MATERIEL et CONSEILS pour une BONNE PRATIQUE

 

TENUE

 

Le Judo et le Jujitsu se pratiquent en JUDOGI.

Il doit être assez grand pour que, quand on tend les bras :

  • les manches arrivent au moins au niveau des poignets,
  • les jambes arrivent au moins aux chevilles.

Attention, le judogi rétrécit au lavage !!

La ceinture est nouée en faisant 2 fois le tour de la taille.

Les extrémités pendent maximum à 30 cm du noeud.

Les filles portent un tee-shirt blanc sous le judogi.

REGLES D'HYGIENE

Les ongles sont coupés courts.

En dehors du tatami, on porte zoories ou chaussons.

 

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